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BZ 08.11.2014 - BZ Special: Lindau-Aeschach

14 Anzeigen Experten-Tipp: Winter- blues vorbeugen W e n n d i e Tage kürzer werden, sinkt bei vielen Mens c h e n auch die Stimmung. Sie fühlen sich müde und antriebs- los. Ursache ist vermut- lich ein Mangel an natürli- chem Tageslicht. So können Sie dem Winter- blues begegnen und Ihre- Laune verbessern: ➣ Licht tanken: Tageslicht fördert die Produktion des Gute-Laune-Hormons Sero- tonin und bremst das Schlaf- hormon Melatonin. Daher mindestens 30 Minuten täg- lich im Hellen aufhalten. ➣ Kreislauf anregen: Mor- gens Wechselduschen, mit kühlerem Wasserstrahl en- den. Dazu singen Sie Ihr Lieblingslied. ➣ Wohlfühl-Inseln schaffen: Ein Saunabesuch, eine ent- spannende Klang-Massage oder ein duftendes Schaum- bad – achten Sie darauf, sich jetzt etwas Gutes zu gönnen. TCO Praxis für Klang & Psychotherapie Brougierstr. 49 88131 Lindau (B) Tel.: 0 83 82/2 77 60 10 Internet: www. klangundtherapie.de Heilpraktikerin für Psychothe- rapie Talia C. Oberbacher  Sonderseiten der Lindauer Bürgerzeitung vom 8. November 2014 / Ausgabe KW 45/14 Ein Stadtteil stellt sich vor: Lindau-Aeschach special: Stadtteil Aeschach präsentiert sich weihnachtlich Die Aeschacher sind die Ers- ten, die mit ihrem traditionel- len Adventstreff eine Woche, bevor die Lindauer Hafen- weihnacht eröffnet wird, in die Adventszeit starten. Der Stadtteil mit seinem rüh- rigen Verein „Wir in Aeschach“ und vielen sehr engagierten Geschäftsleuten präsentiert sich bald weihnachtlich. Auch in Aeschach gibt es tolle, inhabergeführte Geschäfte, in denen eine enorme Vielfalt präsentiert wird, Beratung und Service groß geschrie- ben werden. Deshalb sollte man bei seinen Weihnachts- einkäufenimmerauchAeschach auf dem Plan haben. Denn einige Geschäfte lassen sich gerade in der Vorweihnachts- zeit noch tolle Aktionen ein- fallen, offerieren ganz beson- dere Angebote oder laden sogar zum Schauen und Pro- bieren ein. Da fällt es nicht schwer, die Adventszeit zu genießen und die Geschäfte und Dienstleis- ter machen es sicher ein wenig leichter, das passende Weihnachtsgeschenk für die Lieben zu finden oder sich einfach selbst mal wieder eine Freude zu machen. HG MV Aeschach/Hoyren lädt zum „Intermezzo im Herbst“ in die Kirche St. Ludwig ein Der MV Lindau-Aeschach/Hoyren lädt am Samstag, 15. November, um 19.30 Uhr in die Kirche St. Ludwig zu einem Intermezzo – auch Zwi- schenspiel genannt – ein. Dirigent Norbert Zanker hat in seinem Programm wieder einen bunten Melodienstrauß für alle Zuhörer zusammen- gestellt. Mit Musikstücken von Stanek, Scharnagl, Gäble hat er Werke bekannter Blasmusikarrangeure ausgesucht. Zudem hat er von Lothar Zanker bearbeitete Werke in das vielfältige, mit Soloeinlagen ausgestattete Programm aufgenommen. BZ-Foto: MV Aeschach/Hoyren

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